8 aliments qui abaissent les niveaux de testostérone

Comment connaitre son taux de testostérone : technique et dose normale

Un faible taux de testostérone, ou hypogonadisme, est une affection courante dans laquelle le corps produit des niveaux insuffisants de testostérone. Elle affecte des millions d’hommes dans le monde, la prévalence augmentant avec l’âge. Bien que plus fréquent chez les hommes plus âgés, un faible taux de testostérone peut également survenir chez les hommes plus jeunes en raison de divers facteurs tels qu’une blessure ou une maladie. La testostérone est la principale hormone sexuelle masculine responsable du développement des caractéristiques sexuelles masculines. Produit principalement dans les testicules, il joue également un rôle important dans la régulation de la masse musculaire, de la densité osseuse et de la répartition des graisses. Chez les bébés garçons, la testostérone stimule la croissance du pénis et des testicules alors qu’ils sont encore dans l’utérus. La testostérone est également liée à l’humeur, à l’énergie, à la confiance en soi et à la production de globules rouges.

Effectivement, l’utilisation de plantes médicinales pour influencer positivement les niveaux de testostérone est une pratique courante dans la médecine alternative. Certaines herbes ont montré des résultats prometteurs dans les études. Cependant il est important d’aborder leur utilisation avec une compréhension et une prudence appropriées. Avant de commencer tout régime de supplémentation, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Une évaluation médicale peut déterminer s’il existe une carence qui nécessite un traitement et quel type de supplément serait le plus approprié.

De ce fait, comprendre la testostérone est crucial pour notre santé hormonale. Savez-vous que la testostérone est essentielle pour plus de 200 fonctions différentes dans notre corps? Elle peut augmenter la production de graisse dans la circonférence abdominale, ce qui entraîne une prise de poids. Il se produit également sur la peau, ce qui peut entraîner de l’acné et un cuir chevelu gras.

L’hypothalamus, situé dans le cerveau, indique à l’hypophyse la quantité de testostérone dont le corps a besoin. La plupart de la testostérone est produite dans les testicules, testosterone barbe homme – https://castellodeiragazzi.it/media/pgs/?dianabol_acquisto_2.html – mais de petites quantités proviennent des glandes surrénales, qui sont situées juste au-dessus des reins. Chez les femmes, les glandes surrénales et les ovaires produisent de petites quantités de testostérone. Mais, il est possible que le corps produise trop peu de testostérone. Ceci peut être traité avec une hormonothérapie, qui nécessite une ordonnance du médecin et un suivi attentif. Les hommes dont le taux de testostérone est normal ne devraient pas envisager un traitement à la testostérone. La libido correspond à l’envie et la volonté d’avoir une activité sexuelle, y compris la masturbation.

Sans compter que les altérations du taux de testostérone ont été associées à un certain nombre de problèmes de santé, dont l’obésité, le diabète de type 2, le syndrome métabolique et les problèmes cardiaques (2). La testostérone est une hormone sexuelle qui joue un rôle puissant dans la santé. Ces symptômes peuvent être similaires à ceux observés chez les femmes en période de ménopause. Il est donc important de consulter un professionnel de santé dès que l’on constate des signes évocateurs d’un déficit en testostérone. Bien que les mécanismes exacts ne soient pas encore élucidés, il semble que le tabagisme puisse avoir des effets néfastes, directs ou indirects, sur la santé sexuelle et générale. Tout ce qui affecte négativement la santé globale peut diminuer les niveaux de testostérone”. Souvent sous-estimé, le sommeil est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de tout votre organisme.

La testostérone protège aussi contre l’ostéoporose et les maladies du cœur chez les femmes. Heureusement, traiter un déséquilibre de testostérone biodisponible peut vraiment améliorer la vie des patients. Avec l’aide d’un professionnel de santé, il est possible de trouver le meilleur plan de traitement. Celui-ci permettra d’équilibrer les hormones et de diminuer les symptômes liés au déséquilibre. Un taux faible de testostérone biodisponible peut causer des soucis pour les hommes et les femmes. Les hommes peuvent se sentir fatigués, ne pas avoir envie de faire l’amour, perdre de la masse musculaire, et avoir de l’ostéoporose.

Le zinc permet au corps de fabriquer de la testostérone, raison pour laquelle les déficiences en zinc peuvent entraîner des troubles de l’érection. Aussi, le zinc favorise le maintien de l’équilibre nerveux, aidant le corps à mieux adapter sa réponse au stress. En abaissant la production de cortisol, le zinc intervient favorablement dans l’équilibre hormonal. Le magnésium agit en synergie avec le zinc pour aider l’organisme à être moins sensible au stress et à la fatigue nerveuse, réduisant par conséquent les taux de cortisol. Toutefois, à l’inverse des femmes, la baisse d’hormones chez les hommes n’est pas très brusque, elle survient petit à petit au fil des années.

Sinon, d’autres médicaments adjustés à leur situation sont prescrits. Un médecin doit toujours superviser le traitement pour s’assurer de son efficacité et sécurité. Un taux anormalement bas ou haut de testostérone biodisponible peut signaler des soucis hormonaux. Chez les hommes, cela peut être de l’hypogonadisme, et chez les femmes, de l’hyperandrogénie. Ces situations peuvent grandement influencer notre santé, donc elles méritent l’attention des médecins.

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